Il pedalare è un esercizio armonico che coinvolge tutto il corpo. Sarà cura dello staff di professionisti, Maestri ed Accompagnatori di MTB, diplomati A.M.I. impartire lezioni di: tecnica di guida, posizionamento in sella e regolazione della Mountain Bike, meccanica, tecnica e manutenzione del mezzo, regole di comportamento e salvaguardia ambientale.

I ragazzi lavorano insieme in piccoli gruppi per raggiungere obiettivi comuni e sentendosi corresponsabili del reciproco percorso. Le attività prevedono: interazione con l’ambiente naturale, costruire un riparo di fortuna, accendere un fuoco, maneggiare strumenti semplici per costruire strumenti di difesa, prove di abilità in mountain bike, nutrizione in ambienti ostili, riconoscimento piante spontanee edibili. L'esperienza a contatto con la natura vissuta intensamente e in forma ludica può diventare attraverso il coinvolgimento emotivo dell'individuo parte integrante del suo bagaglio culturale ed emozionale.

Esplorando a passo d'asino la valle si coglie la sensazione di incontrare un passato che è ancora presente: sopravvivono ancora usi e costumi ormai dimenticati, borghi caratteristici e segni lasciati ovunque dalla vita contadina. Durante la passeggiata saranno proposti una serie di giochi e attività divertenti.

Il corso per adulti è di tipo collettivo e indirizzato a chi non ha mai praticato il Nordic Walking. E’ mirato a fare acquisire la tecnica di base. Permette di conseguire i primi movimenti e la base del gesto tecnico che poi andrà rifinito attraverso i corsi avanzati e la pratica.